स्वास्थ्य/जीवनशैली

दसैँमा खाने होइन त ककटेल ?

मधुशालाका पारखीका लागि ककटेल चिरपरिचित नाम हो । नेपालमा पार्टी कल्चर भित्रिएसँगै विभिन्न प्रकारका ककटेल, मकटेल भित्रिए । साथीभाइसँगको जमघट, भेटघाट, चाडबाडमा मानिसहरुले रमाइलो गर्ने उद्देश्यसहित ककटेल मकटेलको सेवन गर्ने गर्छन् । त्यसमाथि दसैँ, मेलमिलापको चाड हो । यतिबेला मानिसहरु सँगै बसेर खानपिन गर्ने, रमाइलो गर्ने, तास खेल्ने भनेर दिन नै गनेर कुरेर बसेका हुन्छन् । दसैँका बेला मासुको...

हेटौंडामा मंगलबारदेखि निःशुल्क डेङ्गु परीक्षण हुँदै

मकवानपुर । हेटौंडामा भोलि(मंगलबार)देखि निःशुल्क ज्वरो र डेङ्गु परीक्षण शिविर सञ्चालन हुँदैछ । टोल विकास संस्था नगर समन्वय समितिको अगुवाइमा हेटौंडा उपमहानगरपालिका र हेटौंडा अस्पतालको सहकार्यमा मंगलबार निःशुल्क ज्वरो उपचार कक्ष स्थापना भइ निःशुल्क रुपमा ज्वरोको र डेङ्गुको परीक्षण शिविर सञ्चालन हुने भएको हो । डेङ्गुको संक्रमण मकवानपुरमा पनि फैलिएको कारण शिविर सञ्चालन गर्न लागिएको समितिका अध्यक्ष ध्रुवप्रसाद अधिकारीले...

ग्यास्ट्रिकले सतायो ? खाली पेटमा लसुन खानुस !

एजेन्सी । मानिसले लसुनको खेती गर्न थालेको पाँच हजार वर्ष भइसक्यो । मानव स्वास्थ्यका लागि गुणकारी लसुन खाँदा स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ । लसुनको टुुप्पो एकाबिहानै खाँदा धेरैथरी रोगबाट बच्न सकिन्छ । लसुनका विशेषताको अध्ययन गर्दा यो त गजबको एन्टीबायोटिक हो भन्ने पत्ता लाग्यो । अझ खाली पेट लसुन खाँदा यसले पेटका हानिकारक ब्याक्टेरियालाई मारिदिन्छ । ग्यास्ट्रिकको समस्या भएकाले बिहान...

शाकाहारीलाई ‘मस्तिष्काघातको जोखिम बढी, हृदयरोगको सम्भावना कम’

माछामासुरहित आहार गर्दा मुटुको रोग लाग्ने सम्भावना कम हुने भए पनि मस्तिष्काघातको जोखिम बढ्ने एउटा ठूलो अध्ययनले देखाएको छ। ब्रिटिश मेडिकल जर्नलमा प्रकाशित अक्सफोर्ड विश्वविद्यालयका प्राध्यापकहरूले गरेको अध्ययनमा ४८ हजार व्यक्तिलाई १८ वर्षसम्म हेरिएको थियो। प्रत्येक हजार मानिसहमध्ये मुटुको रोग लाग्ने शाकाहारीको सङ्ख्या मांसाहारीको भन्दा १० कम थियो। तर मस्तिष्काघात हुनेमध्ये शाकाहारीको सङ्ख्या तीन जनाले बढी थियो। आहार विशेषज्ञहरूका...

यी हुन् हृदयघात हुनुभन्दा अघि देखिने लक्षण

एजेन्सी । संसारमा सबैभन्दा बढी मृत्युको कारण हृदयघात हो । हृदयसम्बन्धी रोगले धेरैजनालाई ग्रस्त बनाइरहेको छ । आखिर किन यति धेरै हृदयसम्बन्धी रोगले ग्रस्त छन् ? किन यो रोग बढ्दो छ रु मूलतः यसका दुई कारण छन् । एक, अहिलेका मान्छेको खराब खानपान नै यसको कारण हो । खराब खानपानकै कारण मान्छे रोगी भएका छन् । धेरैलाई उच्च रक्तचाप...

यौन सम्बन्धपछि युवतीहरुमा देखिन्छ यस्ता ९ परिवर्तन

एजेन्सी । यौनले कुनै पनि सम्बन्धमा ठूलो परिवर्तन ल्याउँछ। इमोशन्सका साथ जोडीका बीचको सम्बन्धलाई पनि यसले प्रभावित पार्ने गरेको छ। यौनले मानिसमा धेरै प्रकारका परिवर्तनहरु हुन जान्छ। जसमा यौनले युवतीहरुलाई बढी मात्रामा प्रभावित पारिरहेको हुन्छ। यौन सम्बन्ध शुरु गरेपछि युवतीहरुको शरीरमा कयौं प्रकारका परिवर्तन आउँछन्। ती मध्ये केहीलाई हामी यहाँ उल्लेख गर्दै छौं :- १. हर्मोनमा आउने परिवर्तन :- यौन...

सेक्सपछि के सोच्छन् पुरुष ?

एजेन्सी । एउटा सम्बन्ध जोगाउनको लागि जति एक अर्काबीच प्रेम जरुरी छ त्यति नै जरुरी छ एक अर्कासँग नीजि पल विताउनु । त्यसमा शारीरिक सम्बन्ध राख्नु पनि सामान्य नै मानिन्छ । जसले सम्बन्धमा थप मिठास ल्याउँछ । तर एउटा अनुसन्धानले यसलाई गलत प्रमाणित गरिदिएको छ । अनुसन्धानको परिणाम माथिको भनाईभन्दा फरक निस्किएको छ । अनुसन्धानको अनुसार शारीरिक सम्बन्ध राखेपछि...

यौन सम्पर्क शुरु हुनु अघि के चाहन्छन् महिला ?

नेपाल समाचारपत्र, काठमाडौँ । यौन सम्बन्ध पुरुष र महिलाबीचको प्राकृतिक आकर्षणको मुख्य कारण हो । तर यौन सम्बन्ध राख्दा महिला र पुरुषको मनमा कस्तो भाव आउँछ भन्ने विषयमा सबैलाई कौतुहलता हुन्छ । यस विषयमा धेरै अध्यन भएका छन् भने लेख रचना समेत लेखिएका छन् । पछिल्लो पटक गरिएको एक शोधले महिलाले ओच्छ्यानमा के चाहन्छन् भन्ने विषयमा नयाँ तथ्य बाहिर...

नग्न भएर सुत्नुको अनेक फाइदा !

एजेन्सी । मानिसलाई काम गरिसकेपछि आराम गर्नु हाम्रो स्वास्थ्य र शरिर दुवैका लागि सबै महत्वपुर्ण कुरा हो । मानिसलाई स्वस्थ र शरिरलाई इस्फुर्त राख्नको लागि निन्द्रा लाग्नु आबश्यक रहन्छ । कतिपय मानिसहरुको कपडा लगाएर सुत्ने बानी हुन्छ । कपाडा लगाएर भन्दा कपडा नलगाएर सुत्नुका धेरै फाइदा छन् । जुन केही फाइदा निम्न तल रहेका छन् । १. नग्न सुत्दा...